반응형 유연한사고1 회복탄력성(Resilience): 인생의 어려움을 이겨내는 힘 회복탄력성(Resilience): 인생의 어려움을 이겨내는 힘삶은 언제나 순탄하지만은 않습니다. 누구나 크고 작은 어려움과 시련을 겪기 마련이죠. 하지만 같은 어려움을 겪더라도 어떤 사람은 쉽게 무너지는 반면, 어떤 사람은 이를 딛고 더 강해집니다. 그 차이를 만드는 것이 바로 **회복탄력성(Resilience)**입니다.오늘은 회복탄력성이란 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 이를 키우기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 회복탄력성이란 무엇인가요?회복탄력성은 어려움과 스트레스, 시련 속에서도 다시 일어나 정상 상태로 돌아올 수 있는 심리적, 정서적 힘을 뜻합니다. 단순히 "강하다"는 의미가 아니라, 변화와 역경에 유연하게 대처하면서 성장할 수 있는 능력입니다.“회복탄력성은 삶의 충격을 흡수하고, 배움.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
